リンゴ酢を料理に使っているという人は多くいることでしょう。
また、健康のために何かで薄めて飲んでいるという人もいるかもしれません。
そんなりんご酢を使ったりんご酢洗顔というものがあるのを皆さんは知っていますか？
名前を聞いたことがあっても詳しくは知らないという人も多いかと思います。
そこで今回はりんご酢洗顔について詳しく書いてみました。
のお届け内容はこちら↓
- りんご酢洗顔のやり方
- りんご酢洗顔の効果は？
- りんご酢洗顔の毛穴への効能
- りんご酢洗顔による肌荒れの危険性
となっています。
それでは発送開始！
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りんご酢洗顔のやり方
りんご酢洗顔のやり方はとても簡単です。
誰でも今日から始められるものとなっているのでぜひ試してみてください。
それでは説明していきますね。
まず準備するものは、
- りんご酢
- 洗面器
- 化粧水
- 乳液
となっています。
基本的にりんご酢であれば大丈夫なのですができれば「純りんご酢」というはちみつや砂糖など余分なものが入っていないもので行うのがよいでしょう。
また、りんご酢洗顔をする前に洗顔フォームで顔を洗ってしっかりすすいだ状態にしておいてください。
ここまでで準備は終わりです。
ここからはりんご酢洗顔の手順を紹介していきます。
まず、洗面器いっぱいのぬるま湯に大さじ1杯程度のりんご酢を入れましょう。
肌に染みそうだなと感じる人はりんご酢を少なめにして行うのがよいかと思います。
そして、りんご酢の入ったぬるま湯をよく混ぜて30回ほど顔にバシャバシャとかけます。
その後にタオルで水を拭き取って化粧水や乳液で肌を整えれば完了です。
このようにいつもの洗顔にりんご酢を入れるという動作を加えるだけで難しい手順などはありません。
スプレーを使った洗顔方法
りんご酢の洗顔方法には水で薄めたりんご酢をスプレーにして顔に吹き掛けるという方法もあります。
この場合には水が250mlに対してりんご酢が75mlの割合で作りましょう。
吹き掛けた後は軽くマッサージするようにしてその後に水で洗い流してしまえば完了です。
どちらの洗顔方法も大量にりんご酢を使うという訳では無いので費用もそれほどはかかりません。
また、お酢ということもあって酸っぱい匂いが肌に残ってしまうのではないかと心配に思う人もいることでしょう。
しかしながら、かなり水で薄めており洗顔後も水で洗い流すためそこまでは気にならないので安心してもらって大丈夫かと思います。
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りんご酢洗顔の頻度は？
りんご酢での洗顔はあくまでも通常の洗顔フォームによる洗顔の補助的役割。
なので毎日りんご酢洗顔を行うのではなく週に1回〜2回ほどの頻度で行うようにしましょう。
というのも毎日りんご酢洗顔をしてしまうと肌への刺激が強すぎてかえって荒れてしまうことも。
そのため、すぐに効果が出始めるということはなくある程度続けることで効果を実感出来るようになってきます。
どれくらいの期間で効果が出るのかということについてはお肌のターンオーバーの周期にもよるかもので一概にはわかりません。
ただ、継続することが大切ということは言えます。
りんご酢洗顔の効果は？
りんご酢使った洗顔で得られる効果は多くあります。
その中から主なものとしては、
- 肌荒れしにくくなる
- 傷あとやシミが消える
- 毛穴が小さくなる
といった3つが挙げられるでしょう。
肌荒れしにくくなる
顔を洗う時は洗顔フォームを使う人が多いかと思います。
洗顔フォームは弱アルカリ性のものが多く弱酸性の肌に使うことで肌を守る機能が一時的に損なわれてしまうのです。
そこで酸性のりんご酢を使って洗顔してあげることですぐに肌を弱酸性へと戻して肌を守る機能を正常に出来るということ。
傷あとやシミが消える
お酢にはタンパク質を分解する力があります。
この力により傷あとや肌のくすみを消してくれるのです。
また、お酢に含まれるAHAという成分が血流を良くすることで新陳代謝が上がります。
それによりターンオーバーが正常になって傷あとを早く薄くしてくれるようになるのです。
毛穴が小さくなる
毛穴というものは皮脂や角質が詰まることで広がっていきます。
なので反対に皮脂や角質を抑えれば毛穴を抑えられるということ。
お酢には先ほど書いたように角質を取り除く力があるだけでなく皮脂の過剰分泌を抑える効果もあります。
それにより継続していればだんだんと分泌量が正常になり毛穴が小さくなるのです。
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りんご酢洗顔の毛穴への効能
先程も書いたように傷あとやシミ以外にニキビ跡にも効果があります。
それだけでなく、酸によって溶かされた古い皮膚や汚れがはがれ落ちて新しい皮膚が生まれてくることでニキビ跡を早く治すことが出来るという効果も。
さらにお酢には殺菌効果があるためニキビ跡だけでなくニキビにも効果があるのです。
なのでニキビに悩んでいるという人はりんご酢洗顔を試してみるというのも良いでしょう。
りんご酢洗顔による肌荒れの危険性
りんご酢は強い酸性を示すもの。
なので、使い方を誤ると肌を綺麗にするどころか逆に肌を痛めてしまうこともあるのです。
ここではりんご酢洗顔するにあたってのいくつかの注意するポイントをまとめていきますね。
お酢を多めにしない
りんご酢洗顔で早く効果を出したいがために量を多くして洗顔し酔うと思う人もいるかもしれません。
しかしながら、それでは肌への刺激が強すぎて肌トラブルを起こしてしまうことがあります。
肌というものはとても敏感なもので健康な肌の人でも油断しているとすぐに荒れてしまうので注意しましょう。
洗顔前にパッチテストをする
たとえ水で薄めていても肌が弱い人だとピリピリする可能性があります。
なので、初めてするという方はパッチテストを必ずして大丈夫か確認をしてから洗顔するのが良いでしょう。
洗顔後はぬるま湯で洗い流す
敏感肌の人や肌に傷があるという人はりんご酢洗顔をした後ヒリヒリしたり痒くなることがあります。
それをそのまま放置しておくと悪化したり更なる肌トラブルの元になる可能性も。
なので、洗顔後は必ずぬるま湯でお酢洗い流すようにしましょう。
まとめ
今回はりんご酢洗顔について色々とまとめてみました。
洗顔料ではないりんご酢を洗顔に使うということもあって注意点はいくつかあります。
ただ、正しい方法であれば実際に効果があったという人も多数いるので試してみる価値はあるでしょう。
今回はここまで。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
