しらたきパスタ・ラーメン・そうめんはまずい?カロリーや砂糖で揉むことの効果も!

ダイエット中でも麺類が食べたくなるときってありますよね。

というかダイエット中だからこそ麺類が食べたくなるのでしょう。

ただ麺類は往々にして糖質が高いものです。

そのためダイエット中にはなかなか麺類は手が出せませんよね。

そんな時に便利なのがしらたき麺です。

しらたき麺なら糖質を気にする必要がありませんから。

ただ問題なのが肝心の味です。

やはり本当の麺とは違ってまずいという人も多いです。

そこで今回はしらたき麺の味について書いてみました。

今回のお届け内容はこちら↓

  • しらたき麺とは?
  • しらたき麺の味はまずい?

となっています。

それでは発送開始!

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しらたき麺とは?

まずはしらたき麺についてです。

しらたき麺というのは名前の通り、麺を真似て作られたしらたきのことです。

材料にはこんにゃくやおからが使われています。

それがこれです↓

このようにパッケージも麺とそっくりです。

また、パッケージに書かれてあるように糖質は0です。

そのため糖質制限ダイエットなどをしている人にとっては魅力的なものでしょう。

カロリーまでは0ではないものの、

  • 平麺タイプ(冷凍) 20㎉
  • 平麺タイプ(常温) 25㎉
  • 丸麺タイプ             16㎉

といったようにそれぞれ低いです。

またそれだけではなくこんにゃくを材料に使っているため食物繊維も豊富でダイエット効果のある食物繊維も併せて摂ることができます。

このようにしらたき麺はダイエットにおいてとても有用なものであることには間違いありません。

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しらたき麺の味はまずい?

続いてはしらたき麺の味についてです。

先ほど書いたようにしらたき麺はダイエットにはとても有用な食べ物です。

ただ問題もあります。

それが冒頭にも書きましたがです。

当然ながら普通の麺とは違った味がします。

その味をおいしいと感じる人もいるようですが、反対にまずいと感じる人も多いです。

一度も食べたことがない人は一度食べてみるのが良いでしょう。

それで自分に合った味なのであれば、どんどん使っていきましょう。

ただ反対にまずいと思う人もいると思います。

そういった人もまだあきらめるのは早いです。

  • しらたき麺ではなく普通にしらたきを使う
  • しらたき麺の調理方法を工夫する

といったような方法がまだあります。

しらたき麺を食べてみてまずいと思った人はこれらの方法を一度試してみてください。

それぞれ詳しく書いていきますね。

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しらたき麺ではなく普通にしらたきを使う

しらたき麺をまずいと思う人の中には食感がないということを理由に挙げる人が多いです。

実際に、しらたき麺はコシがあまりなくすぐにプツンと切れてしまいます

そういった方はいっそ普通のしらたきを麺の代わりにしてみてはいかがでしょうか。

しらたきは麺に似せて作られたものではないので麺に似た味ではありません。

しかししらたき麺とは違って食感は強いので食べごたえもあります。

しらたき麺の食感に不満を持っている人は一度試してみてください。

しらたき麺の調理方法を工夫する

しらたき麺の調理法を工夫するのも一つの方法です。

まずしらたき麺の臭いが気になるのであれば砂糖で揉んでみてください。

しらたきを砂糖で揉むと浸透圧によって水分が抜けます

そうすると↓

  • こんにゃく特有の臭みが抜ける
  • 弾力が増す
  • 味が染みこみやすくなる

といったようなメリットがあります。

こういった少しの工夫でも大きく味を変えることができます。

ぜひ試してみてください。

まとめ

今回はしらたき麺について書いてみました。

一度食べてみて味が自分に合っているのであればそのまま食べ続ければよいでしょう。

ただ口に合わなかった場合は本文に書いたようなことを試してみてください。

幾分かはマシになるかもしれないのでね。

今回はここまで。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

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