耳栓って便利ですよね。
騒音が多い今の時代には必須のアイテムといっても過言ではないでしょう。
そんな耳栓ですが耳栓をしていると耳鳴りがするという人がいます。
耳栓でせっかく音を遮断しているのに耳鳴りがしてしまっては本末転倒ですよね。
今これを読んでくださっている人の中にも同じようなことで困っている人がいるでしょう。
そこで今回は耳栓による耳鳴りの原因や対策について書いてみました。
耳鳴りの原因が重大な病気の可能性もあるので耳鳴りがするという人はぜひ最後まで読んでください。
今回のお届け内容はこちら↓
- 耳栓による耳鳴りの原因や対策は？
- おすすめの耳栓を紹介！
となっています。
それでは発送開始！
耳栓による耳鳴りの原因や対策は？
まずは耳栓による耳鳴りの原因についてです。
耳栓を付けると耳鳴りがする原因って気になりますよね。
確かに耳栓を付けると耳鳴りが生じることはあり得ます。
ただ簡単には原因を一つに絞ることはできません。
というのも耳栓による耳鳴りの原因になり得るものが、
- 耳栓が耳に合っていない
- 耳栓の付け方が間違っている
- 長時間の着用
- 生理的耳鳴り
- 耳栓とは関係ない要因
といったように多くあるのです。
ここからはそれぞれについて詳しく書いていきます。
自分の耳鳴りはどれが原因なのか考えてみてください。
耳栓が耳に合っていない
耳栓が耳に合っていない場合に耳鳴りが生じることがあります。
耳に合っていないというよりかは耳に悪い耳栓といっても良いかもしれません。
耳に悪い耳栓を付けると耳にダメージが及ぼされるので耳鳴りといった耳の不調が出てしまうのです。
なので耳栓選びはとても大切なものとなっています。
後半でおすすめの耳栓を紹介するのでぜひ参考にしてみてください。
耳栓の付け方が間違っている
たとえ耳栓が耳に合っていたとしても付け方が間違っていると耳鳴りの原因になってしまうことがあります。
ちなみに正しい耳栓の付け方は↓
- 圧縮できるものはしわにならないようにゆっくり小さくする
- 耳栓を入れる手の逆の手で耳を上に引っ張る
- 耳栓を耳の中に入れる
といったようなもの。
こういったようにしてつけることによって耳鳴りの予防だけでなく耳栓の防音効果も向上します。
長時間の着用
自分の耳に合っている耳栓であっても長時間つけていると炎症を起こしてしまうことがあります。
出来れば長時間の耳栓着用は避けたいところ。
しかしながら、どうしても付けないといけないということもあるでしょう
そういった場合には出来るだけ自分に合った耳栓を付けるようにしましょう。
それなら、幾分かはダメージを軽減させることが出来るかと思います。
この記事の後半でおすすめの耳栓を紹介するのでぜひ参考にしてください。
生理的耳鳴り（自音響放射）
続いては生理的耳鳴りです。
これは静かな場所で聞こえる耳鳴りのこと。
皆さんの中にもとても静かな場所なのに何か音が聞こえるといったような経験をした人がいるかと思います。
この現象は別名で「オイフォン」。
人それぞれで感じ方は異なりますが、
- ミー
- シーン
といったような音が聞こえます。
この音は蝸牛の有毛細胞の自発振動のより生じる音。
いつもは他の音が優先されるため聞こえませんが静かな場所では聞こえることがあるのです。
これは特に健康に問題があるようなことでもないので心配はありません。
しかしながら、これに関しては他の要因とは違って音を消すために取れる対策はありません。
ただ、これのせいで眠りにつけないと困っている人も多いでしょう。
そういった人は焚き火の音などのリラックスできる音をイヤホンで小さく鳴らすのが良いかと思います。
これなら無音ではないので生理的耳鳴りが生じることはありません。
最近では睡眠導入のためのBGMがYouTubeなどに多く出ています。
自分に合いそうなものを探してそれを試してみるというのも良いでしょう。
耳栓とは関係ない要因
耳栓を付けたときに耳鳴りがするからといってそれが必ずしも耳栓によるものということはありません。
というのも、耳栓を付けることによって普段は気が付かなかった耳鳴りに気が付くということもあるのです。
ただ、耳栓により元からあった耳鳴りに気付いたと言うわけ。
耳鳴りの原因には、
- 大きな騒音や爆発にさらされる（音響外傷）
- 加齢
- 耳に損傷を与える特定の薬（聴器毒性のある薬剤）
- メニエール病（ メニエール病）
- 頸動脈または内頸静脈を通る血流の乱れ
- 血管が豊富な特定の中耳の腫瘍
- 脳を覆う膜の血管の奇形
といったように様々なものがあるため自分でそれを判断するのは困難です。
なので、病院に相談しに行くのが良いでしょう。
おすすめの耳栓を紹介！
最後はおすすめの耳栓の紹介です。
先程も書いたように耳栓選びはとても重要となっています。
まずは、
この商品です。
これはフォームタイプの耳栓で長時間の着用にも向いています。
また、価格も安いため使い捨てで使うことができるため衛生面も高いです。
この商品も8ピースのセットとなっています。
またこのメーカーでは数種類もの耳栓が販売されているので自分に合ったものを探すということも可能です。
こういった↓
複数の種類のものを試せるような商品もあるので初めて買うという人はこういったものを試してみるのが良いでしょう。
そうすれば自分に合った耳栓を見つけることが出来るかと思います。
続いてはこちら↓
これはイヤーマフというものです。
形状的に寝転がりながら使うことはできませんが座っているときには使えます。
特に勉強しているときなどには便利でしょう。
耳栓のように耳の中に入れないので耳へのダメージもほとんどありません。
高い遮音性もメリットです。
まとめ
今回は耳栓と耳鳴りの関係について書いてみました。
耳鳴りは重大な病気の兆候である可能性もあるのできつい場合には病院に行きましょう。
早めに病院に行くに越したことはないですからね。
今回はここまで。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
